25 FIT Đăng ký tập 25 FIT EMSxPilates

EMS là viết tắt của Electrical Muscle Stimulation (Kích thích cơ điện), được sử dụng nhiều trong vật lý trị liệu trong nhiều thập kỷ qua. Tập luyện toàn thân với EMS là một công nghệ tiến tiến trong thể thao hiện nay được rất nhiều vận động viên, diễn viên nổi tiếng trên thế giới tin dùng

Thời gian chỉ cần thiết tối thiểu 25 phút, kết quả sẽ đạt được tối đa. Đơn giản là như vậy.

🔥 EMS Group là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai thích tập nhóm và muốn đạt được kết quả nhanh chóng. Chỉ cần 20 phút tập luyện, EMS giúp kích thích cơ bắp sâu, mang lại hiệu quả như 90 phút tập gym.

Lợi ích chính:
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp, đốt mỡ thừa.
- Tập luyện nhóm vui vẻ, tạo động lực.
- Phù hợp với mọi cấp độ thể lực.
- Hoàn hảo cho người bận rộn với thời gian tập ngắn.

EMS & Pilates

Sức Mạnh Công Nghệ Kết Hợp Sự Dẻo Dai

🧘‍♀️ EMS & Pilates mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa công nghệ EMS và phương pháp Pilates truyền thống, giúp bạn không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn cải thiện tư thế và sự dẻo dai. EMS kích hoạt cơ bắp sâu trong khi Pilates tập trung vào các chuyển động nhẹ nhàng, giúp cải thiện tư thế, giảm đau lưng, và mang lại cơ thể săn chắc mà vẫn uyển chuyển.

Lợi ích chính:
- Tăng cường sức mạnh vùng cơ cốt lõi (core muscles).
- Cải thiện tư thế và giảm đau lưng.
- Đốt cháy calo và giảm mỡ toàn thân hiệu quả.
- Hoàn hảo cho những ai muốn vừa khỏe vừa linh hoạt.

Pilates Group

Tập Pilates Nhóm Thư Giãn và Hiệu Quả

✨ Pilates Group là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích sự uyển chuyển và mong muốn cải thiện sức khỏe xương khớp. Các bài tập nhẹ nhàng giúp cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp mà không cần phải tập luyện quá nặng. Tập cùng nhóm không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp duy trì động lực trong suốt quá trình luyện tập.

Lợi ích chính:
- Tăng cường sự dẻo dai và cải thiện tư thế.
- Tập luyện cùng nhóm mang lại niềm vui và sự kết nối.
- Giảm căng thẳng, giúp thư giãn và cân bằng cơ thể.
- Phù hợp với mọi độ tuổi và cấp độ tập luyện.